• Afvallen is een ramp. Je baalt daar inmiddels vreselijk van.
  • Je ergert er aan om uren kwijt te zijn om moeilijke recepten klaar te maken.
  • Je hebt al vele diëten geprobeerd, met weinig resultaat.
  • Je kijkt met lede ogen naar vriendinnen en vrienden die het wel lukt.
  • Je bent teleurgesteld dat er geen manieren zijn om structureel op gewicht te blijven.
  • Het stoom komt uit je oren…
Afvallen is een ramp. Ik ben er klaar mee! Time for change: start met een Gezond Afvallen Plan!

Afvallen is een ramp!

Je bent er klaar mee!

 Bij elke kilo die erbij komt, wordt je strijdt groter. Afvallen is zwaar.

Je weet zelf wel dat je op het eten moet letten en regelmatig moet bewegen.

Er zijn een aantal oorzaken dat afvallen mislukt. Met stip op nummer 1  staat het niet hebben van een … PLAN.
Dit is na onderzoek van de Nationale Gezondheidsbeurs.

Het klinkt te simpel om waar te zijn, maar veel mensen beginnen gewoon omdat de damesbladen het aanbevelen of tegen beter weten in nog maar eens een dieet gaan volgen. Een te dunne basis voor succes.

Ik ga je helpen een plan te maken die een steviger basis biedt…

Geen calorieën management

Veel mensen hebben absoluut geen zin om aan calorieën management te doen wat zelfs kan doorschieten tot op postzegel niveau. Letterlijk. Je gelooft het niet, maar zelfs postzegels zijn dikmakers. Wil je zo leven?
Is een straf hongerdieet dan een serieuze optie?  Want onderzoek heeft aangetoond dat je langer leeft als je extreem weinig eet.
Of ga jij wekelijks een martel circuit te doorlopen in een sportschool tussen heerlijk zwetende lichamen?
Zin in een wekelijks  martelcircuit in de sportschool, een hongerdieet of calorieën management? 

Ik denk het niet. Misschien heb je dit allemaal al geprobeerd hebt, met teleurstellende uitkomsten .
Toch wil je je gewicht onder controle hebben.

Structureel en zonder geJojo.

Jouw Gezond Afvallen Plan bouwen

Welkom als je voor eerst of opnieuw onze website bezoekt!

Wij geven hier een gratis handleiding die je coacht een eigen en krachtige Gezond Afvallen Plan, afgekort een GAP, te maken.
Het is een lifestyle plan met heldere resultaten op gebied van voeding en/of bewegen.
Toevallig is GAP ook een Engels term wat vrij betaald betekent ‘het verschil tussen huidige en gewenste resultaat’.

Met resultaten bedenken alleen ben je er nog niet.
Want met de uitvoering om je lifestyle aan te passen wordt het spannend.
En dat is een mirakelse opgave, maar wel het geheim voor succes. Daarover later meer.

Het Gezond Afvallen Plan bestaat uit vijf onderdelen met als einddoel je op gewenst gewicht te krijgen en te houden. Op een manier die werkt en met behulp van de laatste wetenschappelijke inzichten.

Op weg naar naar ‘bridging the gap’!

Afvallen is een ramp. Waarom?

Het niet hebben van een plan is de hoofdoorzaak dat afvallen mislukt. Op de volgende pagina wordt je geconfronteerd hoe dat komt.
Het is een schokkend onderzoeksresultaat over jouw en mijn gedrag.
Deze confrontatie is nodig, want met die kennis ga je de wedstrijd aan om de overtollige kilo’s te verslaan.

Weet je, die wedstrijd kan jij winnen!

Want op de pagina’s daarna ga jij die kennis inzetten een krachtig en Gezond Afvallen Plan te maken die een veel grotere kans van slagen heeft dan alle andere diëten,  afvalprogramma’s, pilletjes en poeders.

Ga je mee? Ik beloof je een avontuur die gewicht zal verlagen en je levensvreugd zal verhogen!