Auteur: Nik-Gezond
Afvallen klinkt voor veel mensen als iets moeilijks. Maar eigenlijk is het afvallen zelf niet het probleem. Veel mensen lukt het om hun doelgewicht te behalen. Het probleem is …
We willen allemaal gezonder en bewuster eten, niet alleen op het gebied van gezondheid. Maar ook duurzaamheid speelt steeds vaker een belangrijke rol in ons leven, naast onze eigen …
Goede voornemens en afvallen en hoe het dit jaar wel lukt Het jaar 2017 is al weer bijna afgelopen, de dagen worden korter, en we denken na over het …
Helpt citroen water bij het afvallen? De voordelen van citroen en citroenwater voor de gezondheid zijn al eeuwen lang bekend. Je hebt dan ook vast wel eens eerder gehoord …
Kaneel helpt dat bij gezond afvallen? Iedereen kent die lekkere geur en de smaak wel. Kaneel is superfood! Kaneel is een heerlijke kruid en wordt gebruikt om verschillende spijzen …
Granaatappel is gezond, zeg maar gerust supergezond! Het wordt niet voor niets superfood granaatappel genoemd! Volgens de oude Egyptenaren stond de granaatappel symbool voor vruchtbaarheid en was het granaatappelsap …
Op 16 september 2017 is het weer zover: Pluk de Appeldag! Je kunt zelf appels plukken en gewoon opeten midden in de boomgaard. Op de landelijke Appelplukdag kun je …
Afvallen en afvallen zonder dieet is eigenlijk heel simpel. Je moet er gewoon voor zorgen dat je meer calorieën verbrandt dan je binnenkrijgt. Dat betekent dat je in je …
Negatieve calorieën, wel eens van gehoord? Het is lekker eten van voedingsmiddelen die zo weinig calorieën bevatten dat je zult afvallen omdat het lichaam meer energie nodig heeft om …
Is chocolade gezond ? Heb jij passie voor chocolade? Je bent niet de enige… Chocolade, wie houdt er niet van! Het is dan ook een van meest gegeven cadeaus. …
